Wybór kosmetyków na trądzik jest ogromny i może nieco przytłaczać. Jakie produkty sprawdzają się najlepiej w leczeniu trądziku i pomagają pozbyć się pryszczy? 5 najlepszych kosmetyków poleca ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Emilia Błaszczyk.
Coraz więcej osób w dzisiejszych czasach boryka się z trądzikiem. Śmiało możemy przyznać, że stał się on chorobą cywilizacyjną. Dotyka zarówno nastolatków, jak i osób dorosłych. Trądzik młodzieńczy najczęściej wiąże się z kształtowaniem gospodarki hormonalnej i ogólnym dojrzewaniem młodych osób, natomiast acne tarda, czyli trądzik dorosłych - z odstępstwami od diety, stresem, zaburzeniami hormonalnymi, niehigienicznym trybem życia jak i nieprawidłową pielęgnacją cery.
Walka z trądzikiem to w dużej mierze zdrowy styl życia i odpowiednia dieta, ale nie można zapominać o doborze odpowiednich produktów do pielęgnacji. Jakie wybrać? Oto 5 uniwersalnych kosmetyków na trądzik, które poleca nasz ekspert.
Do przyczyn trądziku, oprócz genów, należy nadmierna aktywność gruczołów łojowych, hiperkeratynizacja ujść gruczołów łojowych oraz ich kolonizacja bakterią Cutibacterium acnes (dawniej Propionibacterium acnes). Dlatego musimy dokładnie, lecz delikatnie skórę oczyszczać. Rano - jednoetapowo, a wieczorem zalecane jest dwuetapowe oczyszczanie cery, by mieć pewność, że skóra jest czysta i gotowa na przyjęcie wszelkich substancji aktywnych z dalszych kroków pielęgnacyjnych.
Przy trądziku bardzo dobrze sprawdza się Avène Eau Thermale Cleanance - żel oczyszczający bez mydła. Delikatnie oczyszcza skórę i pomaga zredukować nadmiar sebum, dzięki zawartości Monolaurynianiu glicerolu. Woda termalna Avène zapewnia skórze ukojenie i łagodzi podrażnienia. Zostawia skórę oczyszczoną i odświeżoną. Jest przeznaczony do oczyszczania i pielęgnacji skóry tłustej, mieszanej i trądzikowej twarzy i całego ciała. Sprawdzi się również do dwuetapowego oczyszczania wieczornego - świetnie radzi sobie ze zmyciem makijażu i innych zanieczyszczeń. Żel ma fizjologiczne pH, więc nie ma potrzeby stosowania po nim toniku.
Trądzik to choroba zapalna skóry, która często wiąże się z nadmiernym wydzielaniem sebum. Dlatego musimy działać przeciwzapalnie i seboregulująco. W tym celu świetnie sprawdzi się serum Miya Beauty.Lab Prebiotyki - serum z probiotykami do skóry problematycznej. W składzie produktu znajdziemy niacynamid w stężeniu 2%, więc będzie idealny na start dla osób zaczynających przygodę z niacynamidem. Oprócz witaminy B3 w serum znajdziemy regenerujący ekstrakt z czerwonej akacji, prebiotyki dbające o mikrobim skóry czy seboregulujący i przeciwzapalny kwas azelainowy. Serum stosuj pod krem nawilżający na noc. To bardzo dobry produkt dla cery trądzikowej, który przy okazji nie kosztuje wiele.
WSKAZÓWKA
Zwróć również uwagę na działanie przeciwzapalne od wewnątrz - w diecie i suplementacji. Niech Twój talerz będzie kolorowy, pełen warzyw i owoców bogatych w witaminy i błonnik pokarmowy, który ma duży potencjał przeciwzapalny! Niech nie zabraknie również kwasów omega, zwłaszcza omega-3 EPA i DHA, które znajdziesz w tłustych rybach morskich dobrej jakości.
Czy wiesz, że nawilżenie skóry może przywrócić równowagę w pracy gruczołów łojowych i pomóc w zwalczaniu trądziku? Nie pomijaj tego kroku! Postaw na lekkie formuły: emulsje lub produkty hydrożelowe, które nie obciążą skóry trądzikowej. Unikaj substancji komedogennych - mogą zapychać, ale nie u każdego (np. parafina, wazelina, lanolina, woski czy dimethicon.W składzie INCI produktów nawilżających szukaj substancji takich jak m.in.: kwas hialuronowy, trehaloza, mocznik, gliceryna, ceramidy, alantoina, panthenol, witamina E.
Postaw na Ducray Keracnyl Repair - regenerujący krem do twarzy. Krem nawilża, regeneruje i łagodzi uczucie napięcia oraz podrażnienia. Warto zwrócić uwagę na skład produktu - Hydroxydecine® stymuluje syntezę naturalnych czynników nawilżających (NMF) i wspomaga ochronę skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Witamina F przywraca równowagę płaszcza hydrolipidowego skóry. Keracnyl Repair i podrażnienia. Nawilżona skóra odzyskuje komfort i elastyczność. Krem często polecany jest w trakcie przeciwtrądzikowej terapii dermatologicznej.
CIAKAWOSTKA
Czy wiesz, że w schorzeniu jakim jest trądzik zaobserwowano wyższe zapotrzebowanie organizmu na antyoksydanty? Dlatego zarówno w pielęgnacji domowej (np. witamina C), jak i codziennej diecie (warzywa, owoce) zadbaj o ich zwiększoną podaż!
Dla osób borykających się z trądzikiem na noc polecam produkty z retinoidami, które mają udowodnione działanie w terapiach antytrądzikoiwych. Dlaczego by nie skorzystać z jej dobrodziejstw w pielęgnacji skóry? Na rynku kosmetycznym mamy wiele produktów z retinoidami - w formie serum czy kremów.
Moim TOP na trądzik jest wygładzający krem na noc Avene Cleanance Women. W jego składzie znajdziemy retinaldehyd, który pomaga zredukować ślady po trądziku, jednocześnie oferując korzyści przy pierwszych widocznych oznakach starzenia się skóry. Synovea™ HR przyczynia się do redukcji przebarwień i ogranicza utlenianie się sebum, co zapobiega powstawaniu zaskórników otwartych tzw. „wągrów”. Woda termalna Avène umieszczona w formurlacji kosmetyku ma właściwości łagodzące i zmiękczające. Nietłusta konsystencja kremu otula skórę, zapewniając nawilżenie i komfort przez całą noc.
Musisz zdać sobie sprawę z tego, że nawet najlepsza i najdroższa pielęgnacja, również ta na trądzik, nie zadziała w stu procentach, jeśli nie będziesz stosować kremu z filtrem na co dzień. Promieniowanie UV działa prozapalnie, zwiększa ilość wolnych rodników w skórze, nasila przebarwienia - również te potrądzikowe! Gdy stosujesz w pielęgnacji kwasy czy retinoidy, a nie masz w swojej kosmetyczce kremu z filtrem, możesz nabawić się plam, a nawet poparzeń. To mit, że słońce ma dobry wpływ na trądzik!
Idealny krem z filtrem dla skóry trądzikowej powinien być lekki i nietłusty. Postaw na SVR Sebiaclear Crème SPF50. Jest to wielozadaniowy krem ochronny dla skóry tłustej, mieszanej i trądzikowej, zapewniający bardzo wysoką ochronę przeciwsłoneczną. Zawiera dwa bardzo silne dermatologiczne składniki aktywne redukujące niedoskonałości skóry: Gluconolakton, który ma działanie przeciwzapalne oraz niacynamid o działaniu antybakteryjnym oraz regulującym wydzielanie sebum. Nawilża skórę i zapewnia jej matowy wygląd przez cały dzień, dzięki czemu jest to najlepszy produkt z liftrem SPF do cery trądzikowej.
Podstawy mamy omówione. Mam nadzieję, że masz je już w jednym paluszku! W pielęgnacji cery trądzikowej możemy dodać również substancje złuszczające, takie jak peelingi enzymatyczne oraz maski z glinką czy węglem aktywnym. Czy są niezbędne? Nie. Zwłaszcza wtedy, gdy mamy odpowiednio dobraną pielęgnację na co dzień oraz gdy w naszej pielęgnacji znalazły się substancje mikrozłuszczające, takie jak kwasy czy retinol i jego pochodne.
Źródła:
Kołodziejczak A., Kosmetologia tom I, wyd. PZWL, Warszawa 2019, s. 122-130.
Zejfer A., E-book: Beauty Plan. Skóra z trądzikiem dojrzałym
Zejfer A., E-book: Beauty Plan. Skóra z trądzikiem młodzieńczym
