Skuteczne sposoby na nawilżanie ciała

Regularne używanie balsamu, odpowiednio dobrane kosmetyki do kąpieli, a do tego picie wody mineralnej sprawi, że utrzymamy odpowiedni poziom nawilżenia skóry.

Większość kobiet nawilża ciało tylko wiosną i latem, ponieważ wtedy szczególnie zależy nam na pięknej i gładkiej skórze. Jednak kluczem do jędrnej skóry jest regularne jej nawilżanie, zarówno od zewnątrz jak i od środka. Częste kąpiele, wizyty na basenie, opalanie, mróz i noszenie ubrań ze sztucznych materiałów przyczynia się do wysuszania skóry. Dlatego przez cały rok trzeba starannie nawilżać ciało. Niezbędne do tego będą balsamy, olejki i mleczka do kąpieli, nawilżające masła do ciała lub oliwka dla dzieci i kilka sprawdzonych sposobów pielęgnacji skóry.

Kąpiel z olejkami

Najlepiej zrezygnować z długich i gorących kąpieli, na rzecz krótkich natrysków chłodną wodą. Jeśli jednak uwielbiasz wylegiwać się w wannie, zainwestuj w tłuste olejki do kąpieli. Dzięki nim skóra jest odpowiednio nawilżona i nie potrzebuje już nawet wcierania balsamu. Należy pamiętać, aby nie wycierać dokładnie ciała, ponieważ można zetrzeć warstwę olejku, który jeszcze nie zdążył się wchłonąć. Mając suchą skórę warto zainwestować w nawilżające mleczko pod prysznic, najlepiej z dodatkiem protein miodu i mleka, które mają właściwości odżywcze i nawilżające. 

Nawilżanie od wewnątrz

Skóra potrzebuje również stałego nawilżania od wewnątrz. Idealnie byłoby, gdybyśmy piły 1,5-2 l wody mineralnej dziennie. Poza tym warto urozmaicić dietę w warzywa i owoce zawierające dużo wody np. seler naciowy, ogórek, arbuz, truskawki czy melon.  Jeśli zabiegi pielęgnacyjne nie wystarczają i nasza skóra potrzebuje specjalnego nawilżenia, można zainwestować w suplementy. Kapsułki najczęściej zawierają skrzyp polny, witaminę E i beta-karoten, które działają na głębokie warstwy skóry, do których kosmetyki nie docierają. 

Wcieranie nawilżających kosmetyków

Po kąpieli warto użyć nawilżającego kosmetyku, który odbuduje ochronną warstwę hydrolipidową skóry. Najlepiej wcierać balsamy bogate w następujące składniki:

• masło shea,
• miód,
• kwas hialuronowy,
• naturalne oleje roślinne,
• d-Panthenol
• glicerynę.

Wymienione składniki pozwolą intensywnie nawilżyć, odżywić i wygładzić ciało, a także ukoją podrażnioną skóę. Podczas nakładania balsamu, szczególną uwagę należy zwrócić łokcie i kolana, gdzie skóra bardzo szybko się przesusza. Jeśli nawilżające balsamy do ciała nie pomagają, można w te miejsca wcierać oliwkę dla dzieci i niemowląt, która mocno natłuszcza i regeneruje skórę. Raz w tygodniu warto wykonać dokładny peeling skóry, a następnie na wilgotną skórę nałożyć masło do ciała, które zapewni mocną dawkę nawilżenia. Podczas wyboru balsamu lub masła do ciała polecamy skupić się na dermokosmetykach, które mają bardzo dobre składy i zapewnią skórze odpowiednią regenerację i nawilżenie.