Rozstępy w ciąży - jak im zapobiegać? Kremy i olejki polecane przez eksperta

Rozstępy stanowią częstą niepożądaną reakcję skórną, która przeważnie pojawia się w czasie ciąży. Dotyczą około 50–90% ciężarnych kobiet. Jak można przeciwdziałać im powstawaniu? Jakie kremy lub olejki warto stosować? Radzi ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Paulina Osiadły-Sroka.

Na powstawanie rozstępów narażone są przede wszystkim kobiety w ciąży, ale nie tylko. Występują one również w innych stanach, takich jak szybki przyrost masy ciała (otyłość), przerost mięśni (kulturyści), endokrynopatie (takie jak zespół Cushinga), powiększanie piersi lub jako efekt uboczny miejscowego stosowania i nadużywania kortykosteroidów.

Rozstępy są formą blizn skórnych związanych z nadmiernym rozciąganiem skóry właściwej i reorganizacją oraz zmianami strukturalnymi włókien kolagenowych, które stają się grubsze i ułożone w równoległych rzędach, dochodzi także do zaniku naskórka i degradacji tkanki łącznej. Często wynikają z szybkiej zmiany masy ciała (przyrostu lub utraty) lub są związane z endogennym lub egzogennym działaniem kortykosteroidów. Rozstępy zwykle pojawiają się na brzuchu, kobiecych piersiach, udach, pośladkach i ramionach oraz rzadziej - na łydkach lub lędźwiach. 

Przyszłe mamy powinny skupić uwagę na nawilżaniu swojej skóry, delikatnym peelingowaniu jej i poprawie mikrokrążenia. W czasie ciąży dozwolone jest stosowanie łagodnych produktów wspierających barierę hydro-lipidową skóry, wykonywanie ziarnistych peelingów i delikatne masaże przy pomocy szczotek do ciała. W czasie ciąży najbezpieczniej jest wybierać produkty dedykowane dla kobiet w tym okresie. Są to kosmetyki dla kobiet w ciąży dostosowane pod względem składu do potrzeb i wymagań skóry, która jest wrażliwsza i bardziej narażona na rozstępy w tym wyjątkowym czasie. 

Pielęgnację skóry w ciąży można urozmaicać delikatnymi masażami podczas kapieli przy zastosowaniu peelingu kawowego, który poprawi mikrokrążenie, zredukuje warstwę rogową i wygładzi skórę. Jednocześnie można także wykonywać szczotkowanie ciała na sucho przy pomocy specjalnych. Masaże peelingujace należy wykonywać delikatnymi ruchami.

• Olej z awokado,
• Olej słonecznikowy,
• Olej lniany,
• Masło shea,
• Masło kakaowe,
• Kwas hialuronowy,
• Witamina E,
• D-panthenol,
• Alantoina.

Aby zapobiegać powstawaniu dużych rozstępów, przyszłe mamy powinny regularnie stosować kremy lub olejki ujędrniające skórę. Oto 5 kosmetyków, które spełnią swoje zadanie. 

1. Mustela Maternite - olejek przeciw rozstępom

Olejek ma właściwości nawilżające i wygładzające skórę. Delikatnie pielęgnuje skórę i odżywia ją. Dostarcza skórze składników odżywczych m.in. olej z awokado bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, pomaga przywrócić i utrzymać osłabiony podczas ciąży płaszcz hydrolipidowy. Z kolei koncentrat oleju z marakui, poprawia elastyczność i zachowuje sprężystość skóry. Bardzo dobry i skuteczny kosmetyk. 

2. Pharmaceris M Foliacti - krem zapobiegający rozstępom

Bestsellerowy krem rekomendowany dla kobiet od 4. miesiąca ciąży. Preparat zawiera kwas foliowy działający wielopłaszczyznowo na delikatną skórę kobiet w okresie ciąży, przyspiesza produkcję kolagenu i elastyny, poprawia elastyczność i zdolność skóry na rozciąganie. Wzmacnia wytrzymałość skóry, która jest poddawana procesowi rozciągania. Fitokompleks (zawierający aminokwasy, saponiny i alkaloidy) usprawnia mikrocyrkulację hamując proces odkładania się tkanki tłuszczowej. Olej bawełniany wraz z witamina E odżywiają i zmiękczają skórę. Rewelacyjny kosmetyk, który nie bez powodu cieszy się popularnością - naprawdę działa!

3. Olejek Bio Oil

Kultowy olejek Bio Oil sprawdza się w wielu problemach skórnych, a w szczególności w walce z rozstępami. Kosmetyk zawiera olejek z nagietka, olejek lawendowy oraz olejek rozmarynowy i rumiankowy. Wszystkie składniki koją, regenerują i łagodzą skórę. Dodatkowo preparat znajduje witaminę A i C, które chronią przed działaniem wolnych rodników. Nawilża, skutecznie uelastycznia i poprawia koloryt skóry.

4. Klorane Bebe – olejek przeciw rozstępom

Olejek polecany dla kobiet w ciąży od pierwszego trymestru i karmiących piersią. Preparat bogaty w oleje: lniankowy, z krokosza barwierskiego i z wiesiołka. Hamuje powstawanie rozstępów i koryguje nowopowstałe. Odżywia, nawilża i łagodzi uczucie swędzenia. Klinicznie udowodniona skuteczność.

5. Oillan Mama balsam przeciw rozstępom

Balsam skutecznie redukuje powstawanie rozstępów oraz intensywnie nawilża i odżywia skórę. ASM repair complex, stymuluje syntezę włókien kolagenowych, wzmacnia i uelastycznia skórę, zwiększając jej odporność na rozciąganie. Obecny w kwasy omega6+9 ekstrakt z nasion śliwki wspiera procesy regeneracji skóry. Masło shea wspomaga barierę hydrolipidową naskórka. Gliceryna nawilża, a D-pantenol i alantoina łagodzą podrażnienia i uczucie swędzenia skóry.

Źródła:

Brennan M, Clarke M, Devane D., The use of anti stretch marks' products by women in pregnancy: a descriptive, cross-sectional survey, BMC Pregnancy Childbirth. 2016, Published 2016 Sep 21. doi:10.1186/s12884-016-1075-9