Aby poprawić jędrność cery nie musisz zapisywać się na zabieg medycyny estetycznej. O kondycję skóry możesz zadbać także w domu stosując odpowiednie kosmetyki i domowe sposoby np. masaż twarzy. O tym, jak poprawić jędrność skóry twarzy pisze ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Emilia Błaszczyk.
Z wiekiem skóra traci młodzieńczy blask, jędrność i gęstość. Już od 25. roku życia, z roku na rok ilość kolagenu spada o 2%. By uzupełnić jego braki, możemy wprowadzić do pielęgnacji domowej specjalistyczne kosmetyki oraz zadbać o regularny masaż twarzy.
Spadek jędrności i napięcia skóry twarzy jest jednym z elementów procesu starzenia. W efekcie owal twarzy opada, a skóra staje się bardziej wiotka. Zaczynamy zauważać opadające kąciki ust, kąciki oczu oraz opadające powieki. Zaczynamy zauważać tak zwane „chomiczki”, czyli opadające policzki. Wraz z utratą jędrności skóry, również bruzdy nosowo-wargowe zaczynają się pogłębiać, przez co twarz wygląda na smutną i zmęczoną.
W pielęgnacji domowej musimy zadbać o kilka ważnych aspektów - delikatne a zarazem skuteczne mycie twarzy rano i wieczorem, regeneracja, nawilżenie i odżywienie w kolejnych etapach pielęgnacji cery. By ujędrnić skórę, warto wprowadzi dodatkowe kosmetyki usprawniające proces syntezy kolagenu i elastyny – białek podporowych naszej skóry, które odpowiadają za jej jędrność.
W skłądzie produktów warto wypatrywać składników aktywnych, które działają ujędrniająco. Należą do nich m.in.:
Szukając kosmetyków ujędrniających, miej na uwadze wymienione wyżej substancje aktywne. Znajdziesz je w tych 5 świetnych kosmetykach:
To przeciwzmarszczkowe serum do twarzy z 1,5% kwasem hialuronowym, antyoksydacyjną witaminą C, przeciwzmarszczkowym peptydem i wodą wulkaniczną Vichy. Minimalistyczna formuła zawiera tylko 13 składników, dlatego sprawdzi się również w przypadku skór wrażliwych i skłonnych do podrażnień. Ma niezwykle lekką konsystencję zapewniającą dobry poślizg, dzięki czemu możesz zrobić na nim masaż liftingujący twarzy chociażby w wieczornej rutynie pielęgnacyjnej.
To świetny krem liftingujący na dzień dla kobiet po 45 roku życia. W składzie znajdziemy nawadniający kwas hialuronowy, napinający skórę polimer peptydowy, ekstrakt z czarnej orchidei bogaty w rutynę, która chroni struktury skóry przed wolnymi rodnikami oraz wzmacnia ścianki naczyń włosowatych. Przyczyniając się do poprawy krążenia i odżywienia skóry dobrze liftinguje skórę. Ma lekki, przyjemny zapach.
Świetny, liftingujący krem rozświetlający na dzień z SPF15. Sama nazwa kremu „relift” wskazuje, że ma on za zadanie przywrócić jędrność skórze i ją zliftingować. W składzie torf tołpa, ekstrakt z dzikiego kardamonu przywracający gęstość skóry, przeciwzmarszczkowy kompleks nasion drzewa Tara i zielonych alg, modelujący ekstrakt z bobrka trójlistnego, liftingujący lipopeptyd, ekstrakt z wiśni z Barbados, olej macadamia. Kompleks tych składników zapewnia nie tylko lifting, ale i odpowiednie odżywienie skóry. Dodatkowym plusem kosmetyku jest ochrona przeciwko promieniowaniu UV na poziomie SPF15. Szybko się wchłania, dzięki czemu dobrze sprawdzi się na dzień pod makijaż.
Ujędrniający krem wspomagający odnowę skóry na noc. Nocą nasza skóra się regeneruje, a ten krem ją w tym wspomaga. Bogaty skład kremu zawiera proteiny roślinne, kwas hialuronowy oraz wyciąg z korzenia różeńca górskiego, które poprawiają sprężystość skóry, redukują ilość i głębokość zmarszczek i nie dopuszczają do ich pogłębiania się. Dodatek oleju arganowego i witaminy E chroni przed degeneracją lipidów naskórka oraz włókna kolagenowe i elastynowe, tworzące naturalny stelaż naszej skóry.
Wypełniający zmarszczki dermokrem na dzień SPF20. Krem, który nawilża, wygładza, poprawia elastyczność i zmniejsza zaczerwienienia i podrażnienia nawet najbardziej wrażliwej skóry. Zapewnia efekt lipo-wypełnienia głębokich zmarszczek i bruzd za sprawą substancji uzupełniających lipidy w skórze. W składzie znajdziemy liczne peptydy, oleje roślinne (z awokado, canola, ze słodkich migdałów), skwalan, betainę czy niacynamid. Dodatkowym plusem kosmetyku jest ochrona przeciwko promieniowaniu UV na poziomie SPF20. Krem ma lekki, świeży i przyjemny zapach.
Aby zachować jędrność twarzy, musimy zadbać o dobre krążenie. W tym celu najlepiej sprawdzą się masaże twarzy na kremie lub serum. Zaaplikuj krem na dłonie i wykonuj liftingujące ruchy, od dołu do góry. Działaj na przekór grawitacji! Taki codzienny, systematyczny masaż twarzy w domu poprawi krążenie, pobudzając procesy naprawcze zachodzące w komórkach skóry. Rozluźni również mięśnie, dzięki czemu skóra będzie wyglądała na bardziej zrelaksowaną. Masaż usprawni również napięcie mięśni twarzy, które są stelażem dla Twojej skóry.
Jeśli chcesz zrobić coś ekstra, możesz przemasować skórę rollerem kwarcowym. Możesz to zrobić na ulubionym serum, kremie lub masce w płacie. Taki masaż usprawni wchłanianie substancji aktywnych z nałożonego kosmetyku, a także usprawni krążenie.
Świetną opcją jest również masaż płytką Gua Sha. Ich zastosowanie wywodzi się z tradycji chińskiej. Masażer wykonany jest najczęściej z jadeitu lub różowego kwarcu, posiada różne kształty, w większości przypominające serce. Masaż Gua Sha polega przede wszystkim na drenażu, czyli pobudzeniu przepływu krwi i limfy. Wykonywany systematycznie, poprawia jędrność i napięcie skóry.
Źródła:
N. Wiśniewska, Segregator Zdrowej Skóry, wyd. Roger Publishing, 2021
