Maja Miechowiecka

Redaktor Naczelna Super-Pharm

Redaktor Naczelna Poradnika Super-Pharm. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, motywatorka, instruktorka pływania i fitnessu. Interesuje się psychologią, wpływem aktywności fizycznej na przebieg i leczenie chorób przewlekłych. Szuka innowacyjnych metod leczenia, aby pomagać czytelnikom w terapii chorób autoimmunologicznych. Jako instruktor pływania przez kilka lat prowadziła lekcje pływania dla osób po traumach, łącząc terapię z doskonaleniem technik pływackich. W wolnym czasie trenuje kendo, hokej i biegi górskie oraz pokazuje świat swoim psiakom.

Zobacz wszystkie artykuły autora
  • 31 marca 2025

    Jaki SPF wybrać pod makijaż? Poznaj TOP produkty o lekkiej formule z wysokim filtrem!

    Codzienna ochrona przeciwsłoneczna to jeden z najważniejszych kroków w pielęgnacji skóry, nie tylko w okresie letnim. Nasza skóra jest narażona na promieniowanie UV przez cały rok. A jego efekty kumulują się z czasem, prowadząc do przebarwień, utraty jędrności, a także przyspieszonego starzenia się skóry. Dlatego odpowiedni SPF to coś więc niż tylko ochrona! To długoterminowa inwestycja w zdrowy i młody wygląd cery. Sprawdź, które produkty z SPF 50 sprawdzą się pod makijażem!

  • 25 marca 2025

    Wiosenne porządki, czyli jak zadbać o dom i cieszyć się pięknem? Oto krótka lista produktów!

    Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia – nie tylko natura, ale i nasz dom. To doskonała okazja, by przeprowadzić wiosenne porządki i przywrócić świeżość w każdym zakątku. Jednak porządki to nie tylko sprzątanie – to także tworzenie przestrzeni, w której poczujesz się komfortowo i zrelaksujesz po intensywnym dniu pracy. Sprawdź, które produkty ułątwią Ci w wiosenne porządki i pozwolą cieszyć się czystym, pachnącym domem!

  • 14 marca 2025

    Jak skutecznie wybielić zęby? Odkryj 5 najlepszych produktów do domowego wybielania zębów!

    Piękne, białe zęby to marzenie wielu osób. Dzięki nowoczesnym metodom, możesz uzyskać śnieżnobiały uśmiech, bez wychodzenia z domu. Jest to prostsze niż kiedykolwiek wcześniej! Poznaj 5 propozycji na produkty wybielające zęby i wybierz coś dla siebie! Sprawdź!

  • 7 marca 2025

    Kosmetyczny must-have na marzec 2025. Poznaj 6 produktów, które odmienią Twoją pielęgnację!

    Marzec to pielęgnacyjny czas przejściowy, w którym należy zadbać o skórę zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Z jednej strony żegnamy zimowe mrozy, z drugiej – przygotowujemy skórę do zmiennych warunków atmosferycznych oraz większej ekspozycji na słońce.  Jak zatem zadbać o skórę w tym wymagającym czasie? Oto ekspercki wybór 6 kosmetyków i suplementów, które powinny znaleźć się w Twojej codziennej rutynie pięlęgnacyjnej w marcu 2025.

  • 27 lutego 2025

    Dermopeeling w domu. Sprawdź, jak działa dermopeeling do twarzy i który produkt warto wybrać!

    Regularne złuszczanie naskórka to jeden z kluczowych elementów codziennej pielęgnacji skóry. Dzięki niemu pozbywamy się martwych komórek, poprawiamy wchłanianie składników aktywnych i wspieramy naturalną regenerację cery. Dermopeeling to skuteczny i bezpieczny sposób na złuszczanie i poprawę wyglądu naszej twarzy. Jeśli szukasz sposobu na walkę z zaskórnikami, przebarwieniami lub nierówną strukturą skóry, ten rodzaj złuszczania może być właśnie dla Ciebie. Sprawdź, jak działa dermopeeling, jak go stosować i które produkty warto wybrać.

Ostatnio dodane wpisy
Maja Miechowiecka
31 marca 2025

Jaki SPF wybrać pod makijaż? Poznaj TOP produkty o lekkiej formule z wysokim filtrem!

Codzienna ochrona przeciwsłoneczna to jeden z najważniejszych kroków w pielęgnacji skóry, nie tylko w okresie letnim. Nasza skóra jest narażona na promieniowanie UV przez cały rok. A jego efekty kumulują się z czasem, prowadząc do przebarwień, utraty jędrności, a także przyspieszonego starzenia się skóry. Dlatego odpowiedni SPF to coś więc niż tylko ochrona! To długoterminowa inwestycja w zdrowy i młody wygląd cery. Sprawdź, które produkty z SPF 50 sprawdzą się pod makijażem!

Maja Miechowiecka
31 marca 2025 | 2 min czytania
Maja Miechowiecka
25 marca 2025

Wiosenne porządki, czyli jak zadbać o dom i cieszyć się pięknem? Oto krótka lista produktów!

Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia – nie tylko natura, ale i nasz dom. To doskonała okazja, by przeprowadzić wiosenne porządki i przywrócić świeżość w każdym zakątku. Jednak porządki to nie tylko sprzątanie – to także tworzenie przestrzeni, w której poczujesz się komfortowo i zrelaksujesz po intensywnym dniu pracy. Sprawdź, które produkty ułątwią Ci w wiosenne porządki i pozwolą cieszyć się czystym, pachnącym domem!

Maja Miechowiecka
25 marca 2025 | 2 min czytania
Maja Miechowiecka
14 marca 2025

Jak skutecznie wybielić zęby? Odkryj 5 najlepszych produktów do domowego wybielania zębów!

Piękne, białe zęby to marzenie wielu osób. Dzięki nowoczesnym metodom, możesz uzyskać śnieżnobiały uśmiech, bez wychodzenia z domu. Jest to prostsze niż kiedykolwiek wcześniej! Poznaj 5 propozycji na produkty wybielające zęby i wybierz coś dla siebie! Sprawdź!

Maja Miechowiecka
14 marca 2025 | 3 min czytania
Maja Miechowiecka
7 marca 2025

Kosmetyczny must-have na marzec 2025. Poznaj 6 produktów, które odmienią Twoją pielęgnację!

Marzec to pielęgnacyjny czas przejściowy, w którym należy zadbać o skórę zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Z jednej strony żegnamy zimowe mrozy, z drugiej – przygotowujemy skórę do zmiennych warunków atmosferycznych oraz większej ekspozycji na słońce.  Jak zatem zadbać o skórę w tym wymagającym czasie? Oto ekspercki wybór 6 kosmetyków i suplementów, które powinny znaleźć się w Twojej codziennej rutynie pięlęgnacyjnej w marcu 2025.

Maja Miechowiecka
7 marca 2025 | 2 min czytania
Maja Miechowiecka
27 lutego 2025

Dermopeeling w domu. Sprawdź, jak działa dermopeeling do twarzy i który produkt warto wybrać!

Regularne złuszczanie naskórka to jeden z kluczowych elementów codziennej pielęgnacji skóry. Dzięki niemu pozbywamy się martwych komórek, poprawiamy wchłanianie składników aktywnych i wspieramy naturalną regenerację cery. Dermopeeling to skuteczny i bezpieczny sposób na złuszczanie i poprawę wyglądu naszej twarzy. Jeśli szukasz sposobu na walkę z zaskórnikami, przebarwieniami lub nierówną strukturą skóry, ten rodzaj złuszczania może być właśnie dla Ciebie. Sprawdź, jak działa dermopeeling, jak go stosować i które produkty warto wybrać.

Maja Miechowiecka
27 lutego 2025 | 2 min czytania